Drugi tydzień treningów online czas zacząć. To, że zaczynamy zajecia na świeżym powietrzu nie znaczy, że musimy kończyć zabawę z piłką w domu czy w ogrodzie. Drukujemy planszę treningową i do dzieła. Może będzie się czym pochwalić trenerowi? 🙂 

Trening składa się z dwóch części:

– doskonalenie techniki piłkarskiej tzw. czucie piłki /4 ćwiczenia/

– doskonalenie sprawności fizycznej /2 ćwiczenia/

ĆWICZENIE 1

ĆWICZENIE 2

ĆWICZENIE 3

ĆWICZENIE 4

KOORDYNACJA – ĆWICZENIE 1

KOORDYNACJA- ĆWICZENIE 2