Drugi tydzień treningów online czas zacząć. To, że zaczynamy zajecia na świeżym powietrzu nie znaczy, że musimy kończyć zabawę z piłką w domu czy w ogrodzie. Drukujemy planszę treningową i do dzieła Może będzie się czym pochwalić trenerowi? 🙂
Trening składa się z dwóch części:
– doskonalenie techniki piłkarskiej tzw. czucie piłki /4 ćwiczenia/
– doskonalenie sprawności fizycznej /2 ćwiczenia/

ĆWICZENIE #1
ĆWICZENIE #2
ĆWICZENIE #3
ĆWICZENIE #4
KOORDYNACJA #1
KOORDYNACJA #2