Przez najbliższe tygodnie, choć mamy ciągle nadzieję, że szybko to się skończy, publikować będziemy treningi do wykonania w domu. Przygotowaliśmy naszym podopiecznym planszę do wydrukowania, na której wypisane są ćwiczenia do realizacji. Jakby tego było mało, do każdego ćwiczenia stworzyliśmy pokazowe filmy 😉 Trening składa się z dwóch części:
– doskonalenie techniki piłkarskiej tzw. czucie piłki /4 ćwiczenia/
– doskonalenie sprawności fizycznej /2 ćwiczenia/
Na koniec tygodnia każde dziecko może wskazać swój poziom treningowy!
PS. Polecamy zachować plansze treningowe i pokazać trenerowi w momencie powrotu na treningi! Zaczynamy zabawę!
ODCIĄGANIE PIŁKI PODESZWĄ #1
ODCIĄGANIE PIŁKI PODESZWĄ #2
PRZECIĄGANIE PIŁKI PODESZWĄ #3
SOLE TAPS #4
KOORDYNACJA #1
KOORDYNACJA #2