Przez najbliższe tygodnie, choć mamy ciągle nadzieję, że szybko to się skończy, publikować będziemy treningi do wykonania w domu. Przygotowaliśmy naszym podopiecznym planszę do wydrukowania, na której wypisane są ćwiczenia do realizacji. Jakby tego było mało, do każdego ćwiczenia stworzyliśmy pokazowe filmy 😉 Trening składa się z dwóch części:

– doskonalenie techniki piłkarskiej tzw. czucie piłki /4 ćwiczenia/

– doskonalenie sprawności fizycznej /2 ćwiczenia/

Na koniec tygodnia każde dziecko może wskazać swój poziom treningowy!

PS. Polecamy zachować plansze treningowe i pokazać trenerowi w momencie powrotu na treningi! Zaczynamy zabawę!

NOŻYCE Z PRZEJŚCIEM #1

STEP OVER Z PRZEJŚCIEM #2

STEP OVER + NOŻYCE #3

STEP OVER PRZÓD I TYŁ #4

KOORDYNACJA #1

KOORDYNACJA #2